O problema do excesso de peso é talvez um dos mais urgentes na sociedade feminina. Provavelmente não existe nenhuma mulher que esteja completamente satisfeita com seu corpo e não queira perder alguns quilos extras em algum lugar. Existem muitas maneiras de perder peso.
Regras para adesão a uma dieta alimentar para perda de peso, bebidas permitidas. Exemplo de menu de dieta por 7, 14 e 30 dias. Recomendações úteis de nutricionistas para alcançar resultados. Limitações e contra-indicações.